Tormentas magnéticas en enero: aparece un calendario detallado para meteorólogos

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Según los centros internacionales de observación de la actividad solar, la situación geomagnética en enero evolucionará de forma ondulatoria

Enero comenzará no sólo con heladas, sino también con un aumento de la actividad solar. Durante el mes la Tierra caerá varias veces bajo la influencia de perturbaciones geomagnéticas de intensidad variable. Tradicionalmente, los más difíciles serán los periodos de cambios bruscos: son los que más golpean el bienestar. RBC-Ucrania explica cuándo se esperan tormentas magnéticas en enero, qué días serán críticos y cómo proteger el cuerpo.

Previsión detallada de tormentas magnéticas para enero

Según los datos de los centros internacionales de observación de la actividad solar, la situación geomagnética en enero se desarrollará de forma ondulatoria, con ráfagas y periodos de relativa calma.

Objetivos y deseos vitales: por qué cambian con la edad y qué influye en ellos

El primer mes del año comenzará con tormentas magnéticas moderadas:

• Del 1 al 4 de enero. – actividad moderada al nivel de Kr-4 con ráfagas hasta el nivel de Kr-5-6 (nivel rojo). Se espera un pico el viernes 2 de enero y el sábado 3 de enero por la mañana. Posibles síntomas: fatiga, dolor de cabeza, somnolencia, inestabilidad emocional.
• 9-10 de enero. – se espera una nueva onda. El nivel esperado es Kp 5-6 (nivel rojo). Es en días como éste cuando las personas dependientes del tiempo suelen quejarse de picos de presión, migrañas y trastornos del sueño.
• 12-14 de enero. – tormenta magnética prolongada de nivel moderado con ráfagas cortas de hasta Kr-5.
• 16-20 de enero. – fuerte tormenta magnética, que se prolongará durante varios días. El nivel previsto de la tormenta es de hasta Kr-5-6.
• 25-27 de enero. – última tormenta del mes. Se espera otro estallido moderado a finales de enero. Nivel previsto: Kp 4 con ráfagas cortas hasta Kp 5. El estado puede empeorar debido al agotamiento tras un largo mes.

Qué son las tormentas magnéticas y por qué son peligrosas

Las tormentas magnéticas son perturbaciones del campo magnético de la Tierra causadas por erupciones solares y eyecciones de masa coronal. Los flujos de partículas cargadas afectan no sólo a la tecnología y las comunicaciones, sino también a los ritmos biológicos humanos.

Los reactores más sensibles son

1. el sistema cardiovascular;
2. sistema nervioso;
3. equilibrio hormonal.

Quién sentirá más las tormentas magnéticas en enero

En riesgo

• personas dependientes del clima;
• personas con hipertensión y cardiopatías;
• personas con migrañas crónicas;
• las personas con trastornos del sueño;
• personas mayores;
• mujeres embarazadas.

Principales síntomas durante las tormentas magnéticas

Los médicos advierten de que es posible que haya días de mucha actividad:

1. dolores de cabeza y migrañas;
2. desmayos, piernas «mareadas»;
3. mareos, náuseas, vértigo;
4. trastornos del sueño;
5. picos de tensión arterial;
6. dolor de corazón;
7. irritabilidad y ansiedad;
8. disminución de la concentración;
9. exacerbación de enfermedades crónicas.

Qué no hacer durante las tormentas magnéticas

Para evitar el empeoramiento de la enfermedad, los médicos aconsejan evitar:

• el exceso de cafeína y alcohol;
• grandes esfuerzos físicos;
• fatiga nocturna y privación del sueño;
• conflictos emocionales;
• rechazo espontáneo de la medicación.

Cómo sentirse mejor: consejos para enero

1. Duerme al menos 7-8 horas.
2. Beber más agua.
3. Paseos diarios incluso con frío.
4. Ventilación regular de la habitación.
5. Comidas ligeras, nutritivas y calientes.
6. Descanso – según sea necesario.
7. Recuerde tomar los medicamentos que le haya recetado su médico.